Schmerzen selbst behandeln Nacken

Artikelnummer: 201421
GTIN: 9783833881008
Kategorie: Bücher
Hersteller: Gräfe und Unzer Verlag

Befreien Sie sich von Schmerzen und bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung. Dabei hilft Ihnen dieses Buch mit verständlichen Erklärungen und gut illustrierten Übungen.

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Beschreibung

Schmerzen selbst behandeln Nacken

In diesem Buch von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht erfahren Sie:

wie Nackenschmerzen, Atlasfehlstellungen, Steifhals usw. wirklich entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
warum Sie eine echte Chance haben, Ihre Nackenprobleme auf ganz natürliche Art und Weise loszuwerden
wie Sie sich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Übungen zur Dehnung und Kräftigung sowie Faszien-Rollmassage selbst wirksam behandeln können
wie Sie akute Nackenprobleme unmittelbar auflösen können und dauerhaft einen entspannten beweglichen Nacken haben

Im Buch enthalten sind viele Illustrationen, welche Erklärungen und Übungen gut veranschaulichen. Somit können Zusammenhänge gut verstanden und Übungen leicht nachgemacht werden.

Liebscher & Bracht-Methode:

Die wahren Ursachen verstehen
Sich endlich selbst helfen können
Nackenschmerzen lindern und beseitigen
Wissen, was zu tun ist, damit sie nicht wiederkommen
Kraft und Flexibilität im Nacken aufbauen
Bis ins höchste Alter frei von Nackenschmerzen bleiben
Endlich wieder Sport machen können
Das Gefühl der Hilflosigkeit beenden
Bewusst in neuen Schwung und Bewegung kommen
Mehr Lebensfreude und Lebensqualität gewinnen
Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper entwickeln