Schmerzen selbst behandeln Rücken & Bandscheiben

Artikelnummer: 201420
GTIN: 9783833876134
Kategorie: Bücher
Hersteller: Gräfe und Unzer Verlag

Befreien Sie sich von Schmerzen und bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung. Dabei hilft Ihnen dieses Buch mit verständlichen Erklärungen und gut illustrierten Übungen.

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Beschreibung

Schmerzen selbst behandeln Rücken & Bandscheibe

In diesem Buch von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht erfahren Sie:

wie Schmerzen im oberen und unteren Rücken, Bandscheibenvorfälle, Gleitwirbel, Spinalkanalstenose und Facettengelenksentzündungen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
warum Sie mit der Liebscher & Bracht-Methode eine echte Chance haben, Ihre Schmerzen endlich loszuwerden
wie Sie sich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm wirksam selbst behandeln können
wie Sie bis ins hohe Alter beweglich und schmerzfrei bleiben

Im Buch enthalten sind viele Illustrationen, welche Erklärungen und Übungen gut veranschaulichen. Somit können Zusammenhänge gut verstanden und Übungen leicht nachgemacht werden.

Liebscher & Bracht-Methode:

Die wahren Ursachen der Rückenschmerzen erkennen
Das Gefühl der Hilflosigkeit beenden
Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper entwickeln
Rückenschmerzen selbst lindern und dauerhaft loswerden
Wieder in Schwung und Bewegung kommen
Neue Lebensfreude und Lebensqualität gewinnen
Kraft und Flexibilität im Rücken aufbauen
Endlich den Spass am Sport wiederfinden
Bis ins hohe Alter frei von Rückenschmerzen bleiben