Selbsttherapie bei Rückenschmerzen

Endlich wieder befreit aufrichten! Eine aufrechte gerade Haltung beim Stehen und Gehen ist völlig natürlich. Doch was ist los? Besonders in unserer zivilisierten Welt kämpfen Personen jeden Alters mit Rückenschmerzen. Eine normale aufrechte Haltung ist entweder nicht mehr möglich oder mit Schmerzen verbunden. Wir gehen mit Ihnen die Ursache des Rückenleidens an und helfen Ihnen sich wieder natürlich aufrecht bewegen zu können.

Ihr Gewinn

  • Erkennen möglicher Ursachen der Rückenprobleme
  • Lösen von erhöhten Muskel- und Faszienspannungen
  • Tips für gesunde Haltung und Bewegungsoptimierung in Alltag und Beruf
  • Erleben Sie die Trampolinbewegung «als den Vitalstoff der Bewegung»
  • Erlernen von Übungen für die nachhaltige Selbsttherapie
  • Gleichgewicht im neuro-myo-faszialen System wiederherstellen und dadurch wieder frei bewegen

Einführung in die Selbsttherapie

Lernen Sie Ihren Körper neu kennen. Verstehen Sie Zusammenhänge zwischen dem schmerzenden Rücken und anderen Bereichen im Körper, wo mögliche Ungleichgewichte im Nerven-Muskel-Bindegewebssystem bestehen. Durch spezielle Faszientechniken ist es möglich die übermässigen Spannungen zu lösen und damit wieder den natürlichen Bewegungsumfang zu erlangen oder schmerzende und entzündete Stellen zu entlasten. Mit dem von kybun entwickelten «Swiss Natural Walking» erleben Sie, wie sich Verspannungen lösen und Muskeln optimal dosiert aufgebaut werden.


Buchen Sie einen Termin

Ursachenanalyse und praktische Einführung in die Selbsttherapie.
30 Minuten: CHF 45.-

Ursachenanalyse und vertiefte Einführung in die Selbsttherapie.
60 Minuten: CHF 80.-

Kontinuierliche Begleitung in der Selbsttherapie mit persönlichem Trainingsplan
10er Abo: CHF 750.-

Anmeldung Selbsttherapie Rückenschmerzen

Vielen Dank für Ihr Interesse. Wir melden uns umgehend bei Ihnen.


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