kybun Laufband «kyTrainer»

Vorteile und Wirkung

  • Schont die Gelenke und entspannt die Rückenmuskulatur
  • Trainiert die Fuss-, Bein- und Rumpfmuskulatur
  • Erhöht den Kalorienverbrauch
  • Aktiviert die Bein-Venenpumpe
  • Stimuliert die Fussrezeptoren durch «Ertasten» des Untergrundes

kybun Intervall Walking in ThunSchont und trainiert

Egal ob Rehabilitaions-Patient oder ambitionierter Sportler: Der kyTrainer schont die Gelenke des gesamten Bewegungsapparates, trainiert die Feinmotorik und verbessert die Leistungsfähigkeit. Bei Rehabilitaions-Patienten beschleunigt er zusätzlich den Heilungsverlauf, ohne aber den Körper unnötig zu strapazieren.

Hilft bei der Rehabilitation

Das weich-elastische Material der kyTrainer-Lauffläche dämpft einerseits die Schläge auf die Gelenke und verhindert dadurch erfolgreich, dass entzündete Strukturen während der Rehabilitation erneut gereizt werden.

Andererseits sorgt das weich-elastische Material dafür, dass die gesamte Muskulatur der unteren Extremitäten während des Laufens / Gehens aktiviert wird und vom Patienten ständig aktiv stabilisiert werden muss. Dies verbessert nachweisbar die proprizeptiven und sensomotorischen Fähigkeiten sowie die inter-/ und intramuskuläre Koordination.

Der Wechsel macht‘s

Durch den Wechsel von intensiver und koordinativer Phase werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt. Beide Teile führen mit der Zeit zu unterschiedlichen körperlichen Anpassungen:

  • Durch die intensive, lockernde Phase werden Verspannungen gelöst und die Kondition verbessert.
  • Durch die koordinative Phase erfolgt eine sensomotorische/koordinative Anpassung.

Details

Termine nach Vereinbarung

  • Einführung 30 Minuten CHF 45.-
  • Einzeltraining 30 Minuten CHF 18.-
  • 10er Abo à 30 Minuten CHF 150.-

Individuelle Bewegungsangebote

Sie möchten mit Ihrem Turnverein, Ihren Freunden oder Ihrem Team am Arbeitsplatz einen Event im Bereich Bewegung/Sport durchführen? Trainieren Sie lieber alleine mit einem Personal Trainer? Kontaktieren Sie uns, gerne erstellen wir Ihnen ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot.