Schwerpunkte

Beweglichkeit
Kräftigung
Ausdauer
Koordination
Fettverbrennung
Spass
Abwechslung
Schmerzbehandlung


Stundenplan

Alle aktuellen Kurse finden Sie auf dem Stundenplan. Das Kursangebot wird der Nachfrage entsprechend laufend ausgebaut.

Ihr Mehrwert

  • Sie erhalten wertvolle Praxis-Tipps für schmerzfreie Füsse
  • Sie erleben die positive Wirkung einer verbesserten Haltung
  • Sie erfahren, wie Sie wieder beweglicher werden können

Einführung in die «Faszination gesund bewegen»

In diesem Einführungskurs erfahren Sie, wie wichtig bewegliche und starke Füsse für den ganzen Bewegungsapparat sind. Mit einfachen Übungen im kybun oder Joya Schuh und anderen Hilfsmitteln, erleben Sie, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen können und wie sich dies positiv auf Ihre Körperhaltung und Ihre Beweglichkeit auswirkt.

Der Kurs dauert 3x 45 Minuten. Die beiden ersten Einheiten finden im und um den Shop in Thun statt, die dritte Einheit ist der Besuch eines up.balance Trainings im Deltapark.