Schwerpunkte

Beweglichkeit
Kräftigung
Ausdauer
Koordination
Fettverbrennung
Spass
Abwechslung
Schmerzbehandlung


Schmerzfreie Füsse

Sie erhalten wertvolle Praxis-Tipps für schmerzfreie Füsse für Ihren Alltag

Haltung

Sie erleben die positive Wirkung einer verbesserten Haltung

Beweglichkeit

Sie erfahren, wie Sie wieder beweglicher und fiter werden können



Einführung in die «Faszination gesund bewegen»

In diesem Einführungskurs erfahren Sie, wie wichtig bewegliche und starke Füsse für den ganzen Bewegungsapparat sind. Mit einfachen Übungen im kybun oder Joya Schuh und anderen Hilfsmitteln, erleben Sie, wie Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag bringen können und wie sich dies positiv auf Ihre Körperhaltung und Ihre Beweglichkeit auswirkt.

Der Kurs dauert 3x 45 Minuten. Die beiden ersten Einheiten finden im und um den Shop in Thun statt, die dritte Einheit ist der Besuch eines up.balance Trainings im Deltapark.



Anmeldung up.start

Füllen Sie untenstehendes Formular aus, wir werden uns umgehend bei Ihnen betreffend der Kurs-Termine melden.


Wir sind Krankenkassen anerkannt

Mit der QualiCert Zertifizierung sind unsere Trainings Krankenkassen anerkannt und zertifiziert. Dadurch können Sie als Kunde / Kundin unsere Lektionen bei den meisten Krankenkassen abrechnen und erhalten so einen Teil der Abo-Kosten zurückvergütet.


Stundenplan

Der up.start Kurs findet jeweils am Mittwoch von 17.30 bis 18.45 Uhr an der Aarestrasse 14 in Thun statt. Er besteht aus drei Lektionen, die dritte ist in ein up.balance Training integriert (Deltapark Gwatt).

Alle aktuellen Kurse finden Sie auf dem Stundenplan. Das Kursangebot wird der Nachfrage entsprechend laufend ausgebaut.


Abonnemente

  • up.start Kurs (3 Lektionen) CHF 79.-
  • Beim Einkauf ab CHF 200.- im upswing Shop schenken wir Ihnen den Kurs