304 Seiten mit über 100 Übungen zum Konzept der Selbstbehandlung der häufigsten Beschwerdebilder. Ein Muss für alle, die ihren Schmerzen selbständig ein Ende setzen möchten.
Fast 35% aller Erwachsenen sind von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisellbogen, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln können.
Er stellt die Ursachen von Schmerzen und Beschwerden dar, gibt grundlegende Informationen zur Selbstbehandlung und zeigt bei jeder Übung, wie bestimmte Techniken der Selbstmassage angewandt werden. Antworten auf die häufigsten Fragen von Patienten werden ebenso gegeben und Fallbeispiele aus der Praxis des Autors veranschaulichen, wie die Selbstbehandlung den Therapieverlauf positiv beeinflusst.
Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist ganzheitlicher Schmerztherapeut & Gesundheitscoach sowie Apotheker mit Praxis in München. Der Spezialist für Rückenschmerzen hat zahlreiche Zusatzausbildungen auf Gebieten wie Osteopathie, Myofaszial-Kinematik, Ernährungstherapie und auch analytischer & psycho-emotionaler Kinesiologie. Als ehemals selbst Betroffener chronischer Rückenschmerzen liegt es ihm besonders am Herzen, seine Patienten individuell mit einem ganzheitlichen 4-Säulen-Konzept ursächlich und nachhaltig von ihren Schmerzen zu befreien.
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